Lassan lecsengőben van a covid járvány. Talán nem is gondoltuk végig, mennyi hétköznapi hős állt helyt ezekben a nehéz időkben. Orvosok, ápolók, szociális munkások, tűzoltók, rendőrök, bolti eladók, árukihordók, postások… és még ki mindenki, aki feszített tempóban és sokkal nagyobb kockázatok közepette dolgozta végig az elmúlt három hónapot, mint a többségünk. Minden elismerést és köszönetet megérdemelnek, itt is, tőlünk is.
Bulvárlapokban szokott megjelenni időnként olyan írás, amikor híres emberek egy ABC-lista alapján osztanak meg gondolatokat a saját életükből. Hasonló listát mi is készíthetünk magunkról, hogy aztán megosszuk szeretteinkkel, barátainkkal – vagy egyszerűen csak elsüllyesszük (szigorúan feldátumozva) a fiók mélyére, ahonnan évek múlva előkerülve érdekes olvasmány lesz saját magunk számára is. De hogy is nézzen ki egy ilyen ABC-lista? Az alapszabály
A koronavírus kapcsán felkavarodott világ, a mindennapjainkat megváltoztató rendelkezések, a sok negatív hír kisebb-nagyob mértékben mindannyiunkban szorongást, rossz érzést kelt. Meg kell oldanunk a gyerekek felügyeletét, aggódunk az egészségünkért, az ellátásért, az anyagi helyzetünkért és még ki tudja mi mindenért. Ez természetes, de nagyon fontos, hogy ne engedjük elhatalmasodni magunkon. Az egyik módszer az, ha elfoglaljuk magunkat - ami a